对于许多年轻人来说，由于文化、缺乏性知识等方面的了解；会不正确的看待自身的性冲动以及手淫问题，其实这是正常人的生理需求，不要让其影响到正常的生活。

　　人在到达性生理成熟的年龄之后，就会出现性好奇，性冲动，于是便会有性梦、手淫、遗精等，从而认为这样是病，想根除手淫、遗精。其实，要么手淫，要么遗精，要么二者都有，想要二者都没有是不现实的，除非其染色体或内分泌激素有了大问题。一兴奋就有分泌，那纯粹是正常生理现象，何虑之有？

　　有些年轻人诉说手淫后头痛，头晕，脑子不好使了，学习成绩下降了，浑身没劲儿了，等等，简直就像是天塌地陷了。其实，手淫或遗精是绝没有这些“危害”的。有些民族的人，年龄很小就结婚，如英国人16岁就可以在父母同意的情况下成婚，这样他们就开始有性生活，但也没听说过他们发生这种那种症状的。

　　因此，关键是如何看待这类问题。人的心理活动可以在相当大程度上影响人的生理功能，比如当人心事重重时吃不下饭，能说是消化道有病了吗?可见上述所谓“症状”无非是心理作用的结果，大可不必担心，相反，若是越紧张，“症状”也就越严重，形成恶性循环，就总也跳不出来了。

　　既然人有性冲动和性需求，那么人就要适应它，并在顺其自然的过程中重新调整好自己的生活规律。比如大多数人都是一日三餐，除非有胃病要少量多餐，很少有人会没完没了地吃，只有那些太缺乏自信的人才会用贪食的表现来填补内心空虚。所以，人也不应该满脑子整天就装着一个“性”。每天或每几天有一定的性排泄时间是正常的，其余时间则该干什么就干什么。反之，总是压抑着不让性冲动得到释放，不让宣泄，那只会使之崩堤泛滥，失去控制。

    
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