各位是否遇到过这种情况：已经有一个长长的To Do列表了，每次都是壮志雄心一定要做完，但是要做之前总有很多借口让你没完成功列表当中的任何一项;和朋友说好了一起去图书馆，但是你要么没时间要么有事情结果朋友不再约你，想告别这样的尴尬情况吗?给你介绍一种时间管理方法，可以将你从惰性中拯救出来。

　　谁需要这种方法

　　*做事拖拖拉拉

　　*容易分心

　　*上网强迫症患者

　　*攒了一大堆琐事要处理的人

　　*对如何将规模较大的工作分批处理有困难的人

　　你需要什么

　　1.一个计时器

　　*必须设置简单

　　*超市里买的那种最简单的计时器就很好

　　*也可以是一个计时器软件

　　2.一个简化过的行事列表(To Do List)

　　3.一个小时的时间

　　4.拖拖拉拉的臭毛病

　　如何实施

　　(10+2)×5原则：

　　*10：在十分钟内全心全意地只做一件事情，100%投入工作状态，时间到了再休息。

　　*2：十分钟一到，休息两分钟，喝喝茶，上上网，干什么都行。但是两分钟一到，立刻回到工作状态，开始列表中的下一件事情。

　　*5：一个小时，刚好把这种方式循环五次。

　　重要的原则

　　1. 不需要在十分钟内非得完成你的工作，只需要取得进展就可以。

　　2. 如果还没到十分钟就完成了，停止，休息两分钟，然后再进入下一个十分钟。

　　3. 不要跳过休息时间!不允许你这么做，时间一到必须休息。

　　会产生什么结果

　　按照上面的程序和原则实施，你就可以度过充实高效的一个小时工作时间!

    
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