这是一个来访者选择心理咨询师的量表，来访者要选择一个自己可以信任的咨询师效果咨询效果才能达到最好

　　以下共有17道题目，请认真作答

　　1 和他/她相处我很自在。

　　2 和我相处时他/她很自在。

　　3 他/她比较随兴，不拘小节，不会拘泥形式、不知变通。

　　4 他/她不把我当病人看，不会像对精神病人那样待我，也不会觉得我要崩溃。

　　5 他/她很有弹性，很包容意见不同的新想法，不会特别坚持某一种观点。

　　6 他/她很幽默，看起来很愉快。

　　7 他/她愿意很我沟通他对我的想法和感觉。

　　8 他/她对自己不擅长的领域很诚实，不会装出一副什么都懂的样子。

　　9 他/她愿意承认自己的错误，也会为犯错或不够体贴而道歉，不会狡辩。

　　10 他/她会直接而明确地回答我的问题，而不会只是反问我怎么想。

　　11 他/她会谈有关他自己的事，但不会自夸，或对不相关的事情喋喋不休。

　　12 他/她鼓励我，希望我能觉得我跟他一样正常、一样好。

　　13 他/她表现出只是顾问，不会自以为是想管理和左右我的生活。

　　14 他/她鼓励我提出不同意见，而非一旦意见相左就说我拒绝改变。

　　15 他/她想要了解和我生活有交集或重要的人，至少表现出愿意如此。

　　16 我觉得这位咨询师说的话很有道理。

　　17 大体来说接触他/她后，我更能接受自己，也比较乐观了。

　　评分标准：每题以0-4评分，从不=0;很少=1;有时=2;大多时间=3;总是=4。

　　总分超过45：不错的选择;35-44：有待考虑;总分低于35：最好换一个咨询师

    
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