浅析大学生心理问题_心理论文

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时间：2012-11-26 12:02:05 | 来源：勤思教育新闻中心 | 点击数：

　　3、生理表现。部分学生不但会在情绪、行为上有所表现，还可能出现生理上的症状，而通过检查却无躯体疾病，如头疼耳鸣、全身酸楚四肢无力、睡眠障碍等。有的学生还会出现恶心、厌食、暴食等症状。

　　三、怎样进行心理保健自我保健主要是正确客观地面对自己与社会，其主要体现在：

　　1、认清自己，给自己一个正确的衡量标准和评价，无需求全责备、作茧自缚。在选择适当目标完善自我的同时，还应看清自身的不足，努力改进，并保持愉悦的心情。

　　2、面对现实，正确认识自己的长处与短处，不制定无法实现的目标，不为力所不及的事情苦恼，也不拿自己的短处与别人的长处作比较，以平和的心态对待学习和生活中的一切。

　　3、乐于交往，良好的人际关系不仅能增进同学友谊、师生关系，更能使自己保持心理平衡。学生可以向好友诉说喜怒哀乐，或与辅导教师交流，以缓解和消除心理压力或紧张。

　　四、心理治疗的措施1、建立友善关系　辅导教师应该尽量保持与学生平等相处的关系，可以适当的提供自己的经历或其他有针对性的个案或例子，籍此让学生学习生活经验。但要避免压制性的说教，逐渐帮助学生寻找适当的适应方式，有效的处理问题。

　　2、注重亲友的辅导和教育　与学生的父母和朋友交流，不仅可以得到更多信息，还可以帮助学生的父母学会如何用有效的方式对待子女。父母适当的帮助会取得事半功倍的效果。

　　3、及时发现与治疗　学校应该开设心理门诊或心理课程，定期给学生进行心理辅导，发现有心理障碍的学生应该及时请心理辅导老师或心理治疗医生给予疏导和治疗。

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